Παγκόσμια ημέρα διατροφής σήμερα και δεν μπορούμε να το παραλείψουμε!!

Μια θρεπτική διατροφή αποτελεί ουσιαστικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Οι εφημερίδες τα περιοδικά και το διαδίκτυο είναι γεμάτα μηνύματα με τίτλους που αλλάζουν την ζωή μας και μας λένε πως τα τρόφιμα που τρώμε επηρεάζουν την υγεία μας. Δύστυχος πολλά από τα αναφερόμενα στοιχεία είναι ανακριβή και δεν βοηθούν. Ποιον μπορούμε να εμπιστευτούμε για να μας λύση αυτές τις απορίες αλλά και την διατροφή μας ? Ο εμπειρογνώμονας για τα θέματα διατροφής είναι ο διατροφολόγος ή ο διαιτολόγος / κλινικός διαιτολόγος. Ας τους εμπιστευτούμε…