• Όσοι αγαπούν τα αυγά έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά και να μην έχουν αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
• Η συστηματική κατανάλωση αυγών μπορεί να μειώσει τουλάχιστον κατά 30% τις πιθανότητες εκδήλωσης τύπου διαβήτη II, ο οποίος σχετίζεται με την παχυσαρκία.
• Σε έρευνα, σε Πανεπιστήμιο της Φινλανδίας, όσοι έτρωγαν τέσσερα βραστά αυγά την εβδομάδα είχαν κατά 38% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη σε σύγκριση με όσους έτρωγαν μόνο ένα την εβδομάδα.
• Η συστηματική κατανάλωση αυγών μπορεί να μειώσει τουλάχιστον κατά 30% τις πιθανότητες εκδήλωσης τύπου διαβήτη II, ο οποίος σχετίζεται με την παχυσαρκία.
• Σε έρευνα, σε Πανεπιστήμιο της Φινλανδίας, όσοι έτρωγαν τέσσερα βραστά αυγά την εβδομάδα είχαν κατά 38% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη σε σύγκριση με όσους έτρωγαν μόνο ένα την εβδομάδα.
ΑΝΔΡΕΑΣ Χ.ΣΑΒΒΑ
Διατροφολόγος
Ειδικός Εκγύμνασης (BSc) UK
Διατροφολόγος
Ειδικός Εκγύμνασης (BSc) UK
No comments:
Post a Comment